Статья рассказывает о том, какие продукты питания можно употреблять для восполнения недостатка нутриентов в организме, особенно в странах с суровым климатом. Автор также дает советы по применению синтетических БАДов и рассказывает о своем опыте употребления цинка.
# Нутриенты
Статья о том, как питание влияет на здоровье и самочувствие человека. Рассматриваются витальные и социальные потребности, а также нехватка нутриентов в организме. Автор призывает уделять внимание качеству пищи и потреблять все биологически значимые элементы в определенном количестве.